長生きする人の4つの特徴【実践中】50代 60代で 知っておきたいこと

長生きする人の4つの特徴

実際に長生きできるかどうかは別にしても
これらの特徴を備えておけば・・・

ことの真偽はわかりませんが
面白そうなので
チャレンジしていきたいと思います

握力が強い


握力が強い人ほど
長生きする傾向にある
とのことらしい

ところが僕は・・・

本質的な意味とは違う
のかもかもしれないが

とにかく今から鍛えてみたい
と思います

握力強化を図る上で
世界No.1ブランド

IRONMIND
キャプテンズ・オブ・クラッシュ
ハンドグリッパー

歩くのが速い


若い頃
自分のイメージづくりのために
わざわざ
ゆっくり歩く習慣を身につけた

今から早歩きにして
なにか変わるものだろうか?
だといいな

外見に気を使っている


一番苦手なことかもしれない

丸坊主で
いつも同じ格好をして・・・

なのでせめて
ひげや眉毛をきちんと整え
髪も
できるだけ頻繁に刈ろうかな

ユーチューブ
やってなければ
ズタズタだったと思います

毎日の日課がある


これ
僕には本当にありませんでした

今回をきっかけに
観葉植物を
水栽培始めます

ちょうど別件でいただいた
葉っぱが
数枚ありますので
これもなにかの縁だと思って

感謝です

最後までご覧いただき
ありがとうございました

こちらのサイトとYouTube
出来ることなら
70歳になるまで続けたい
そう思っています

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